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准妈妈孕期要适当补碘

准妈妈孕期要适当补碘

我们知道孕妇需要补充叶酸、锌、维生素d等营养物质,但是却不知道其实孕妇还应该补碘,严重缺碘会影响胎儿的大脑发育,甚至造成胎停育。

孕妇很容易缺碘

甲状腺激素是我们维持正常生理活动的重要激素,女性在怀孕时需要甲状腺激素来促进胎儿的生长和发育,因此她们的甲状腺功能特别活跃。碘是甲状腺激素合成所需的原料,所以孕妇需要比平时需要的碘多出33%。然而,许多备孕女性或者准妈妈在补锌、补维生素的时候常常忽略了补碘,再加上怀孕前减肥或者孕初期食欲不佳造成的营养不良,孕妇很容易缺碘。我国有16%的孕妇、哺乳期女性都存在不同程度的缺碘情况,这可能影响到胎儿或者婴幼儿的健康与发育。美国和我国一样在食盐中添加了碘,但美国儿科学会的研究显示,有1/3的孕妇轻微缺碘,但只有15%孕妇补充了足够的碘。

缺碘会怎么样?

如果孕妇缺碘,胎儿会怎么样呢?在前10周,胎儿的生长依靠妈妈直接提供的甲状腺激素,而之后,胎儿自己也发育出甲状腺,能够自己利用碘来合成甲状腺激素。不论什么时期,只要妈妈缺碘,胎儿就有可能缺碘。准妈妈缺碘严重时,胎儿有可能出现胎停育、畸形,最终导致流产。胎儿的大脑发育更是离不开碘。大约从怀孕第5周开始,胎儿脑神经的发育就需要母亲给他们提供足够的甲状腺激素t4,如果母亲患有低甲状腺素血症(缺乏甲状腺激素t4),那么胎儿有可能患上克汀病,也就是痴呆

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