痛风疾病的护理应该怎么做?

大家知道，痛风的发生是很严重的。因为患者的痛苦是很大的，尤其是疾病突然发作，痛起来很折磨人。现在生活越来越好，随着患有痛风的人增多，如何缓解痛风病是大家很关心的话题。很多人对于痛风疾病知识的了解，不单单是老年人做的事情，也是很多年轻人有必要了解的知识。那么，痛风疾病的护理应该怎么做?

痛风的护理：

1、痛风患者在恢复期,应加强体育锻炼，控制诱发因素。所有的活动均应避,免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激、过度疲劳、寒冷潮湿、关节局部损伤等诱发因素，以防病情加重。

2、应坚持低嘌呤（或无嘌呤）饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及,高水分供给四低一高饮食原则。多饮水，增加尿酸的排泄，每日至少饮水2000ml以上。

3、患者的生活环境条件要干燥，通风防潮湿，避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气。

4、得了痛风在急性发作期,应卧床休息，抬高患肢，避免负重，卧床休息可减少体力消耗，保护关节功能，避免关节损伤。

急性痛风患者的饮食：

1、简单来说，有利于病人降低尿酸浓度的食品就是好的。如下介绍的饮食方式希望可以帮助到广大的痛风人群。如马铃薯、西芹、西红柿、葡萄、樱桃、西瓜、梨子等可以达到降低血尿酸浓度的效果，而且碱性成分丰富，具有利尿的作用，较利于痛风病人的病情恢复，那些水果也能给病人补充很多种维生素。

2、值得引起患者注意的是不要过多摄入热量。控制总热量的摄入也就是控制碳水化合物的吸收，因人体每日所需热量大部分都来自于碳水化合物，多吃容易加速尿酸的生成而且还会导致肥胖症的出现，限制进食，每日总热量食物选择合理，不可暴饮暴食，否则会引起不良后果。

3、蛋白质虽对人体非常重要，但限制蛋白质的摄入可以减少乳酸进食过多造成对痛风病的不利表现，痛风人群摄入蛋白质多选用托脂肪奶粉，蛋类食物，因嘌呤成分低，而且蛋白质较为丰富，适合痛风人群，这样就达到了一举两得的好效果了。

4、大家也都知道酒精是健康的大敌。喝酒会导致急性痛风病更加的严重，而且诱发痛风复发的概率河大，长期饮酒可刺激嘌呤成分的合成，增加血尿酸，而且还抑制尿酸的排放。排放尿酸的主要路径是尿液，充沛排尿酸也就是排尿的过程，痛风病人日常就应该多喝水，特别是碱性水分或者是果汁类饮品，这些东西可以中和掉一些尿酸利于病情好转。

以上内容就是痛风疾病的护理，希望大家能够重视疾病。痛风带来的危害的情况是很大的，尤其是身体的痛苦很大，一旦确认疾病发生，患者要及时治疗，患者还需要注意日常的护理措施，以免给自己造成更多的痛苦。祝您身体健康。