痛风患者应怎样控制盐的摄取量

痛风患者应怎样控制盐的摄取量?现在痛风患者在我们生活中出现的越来越多，严重影响了患者和家人的生活。那么大家知道痛风患者应怎样控制盐的摄取量吗?下面就来看看专家的介绍吧：

盐分摄取过多会加重动脉硬化，造成高血压、高血脂症、糖尿病、肾脏病等生活方式病。上述疾病很容易与痛风合并，因此痛风患者应该避免过量摄取盐分。

根据有关调查，中国南方居民每日平均食盐量为8-9克，而北方居民则在13-15克。政府倡导国民每日盐的摄入量以不超过6克为宜。特别是患有痛风等生活方式病的患者更应控制盐分的摄入量。患者可以通过书籍和网络，查一下自己每天吃的饭菜中大约含多少盐分。例如，2片主食面包所含盐分约为1.5克，一碗方便面所含盐量约为4克，一片腌萝卜中所含盐分约为1克。仅这些盐分加起来就已达到6.5克，可见我们每天摄取的盐分是很多的。

温馨提示：以上就是专家对“痛风患者应怎样控制盐的摄取量”做出的相关介绍，相信大家已经有所了解了，也希望以上介绍的内容能给患者朋友们带来帮助。在此小编祝大家身体健康。