痛风患者的饮食原则主要是什么呢

痛风发生在我们身边以后，将会给我们平时的生活带来极其严重的困扰，而且让我们的关节出现强烈的疼痛感觉，朋友们应当多去认识痛风疾病，而且在发病以后需要注意患者的日常饮食，下面就一起认识一下痛风的相关饮食原则吧。

痛风患者的饮食原则：

1.控制高嘌呤食物的摄入：嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜（小菜秧除外）、青椒等。各种荤菜中嘌呤含量，总的来说都比蔬菜中嘌呤含量要高。少数蔬菜也含较多的嘌呤，如豆类及菠菜等，所以痛风病人应以素食为主，但也应适应补充一些荤菜。因为人体中一些必需氨基酸大多数来自于动物蛋白质。当体内缺乏这些必需氨基酸时，人体的修复能力与免疫功能就会下降，营养状况趋于恶化。所以痛风病人应当适当吃些荤菜如某些淡水鱼类、蛋类、河虾等含嘌呤较少。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1kg体重应摄取0.8g至1g的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5.大量喝水，每日应该喝水200ml至3000ml，促进尿酸排除。

6.少吃盐，每天应该限制在2g至5g以内。

7、禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

痛风的治疗：

1.在医治痛风疾病的患者，在饮食上要做好，首要要留意自个的身体清洁卫生。在饮食上，富含影响、发物、肉类、易呈现过敏的食物都是要制止的。

2.患上痛风疾病的患者在医治上，必定要根据自个的病况进行医治。正确的医治才能完全的医治愈合，削减疾病对身体发作的损害。那么在医治时间，患者还要留意以下的内容，有助于医师的医治，减轻病况。

3.在生活中，要做好恰当的身体训练，进步本身的反抗才能。留意歇息，防止过度的劳累，要留意劳逸结合。如今有些患者还运用，通风清茶来医治痛风，因素运用方便，并且见效快安全安康无副作用，因此得到许多患者的喜爱。

了解到了上述的相关介绍之后，我们对于痛风患者的饮食注意事项应当非常清楚了吧，痛风的到来会阻碍着我们的日常生活，最严重的就是让我们无法正常的工作，所以朋友们需要将痛风加以关注，还要去进行痛风疾病的预防工作。