为什么猛吃水果会患痛风

为什么猛吃水果会患痛风?许多人都知道吃水果对身体有很大帮助，那为了降低诱发痛风的危险，减少体内尿酸，应该限制进补高嘌呤食物，暴饮暴食很容易患上痛风，却没听说过吃水果也能患上痛风的，下面我们就让专家为我们详细的了解一下这方面的内容：

原来，原因隐藏在水果的果糖中。专家指出，果糖是饮食中糖的重要来源之一。如果对不同种类糖的甜度（甜味高低）加以比较，蔗糖是100分，葡萄糖74分，乳糖只有16分，而果糖高达173分。短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中，会产生尿酸，导致痛风发作。

另一方面，果糖也属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种“另辟蹊径”更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。美国明尼苏达大学的研究人员曾招募24名健康志愿者，在6周内，连续摄入果糖含量为17%的食物，再让志愿者摄入含等量葡萄糖的食物。比较研究后发现，含果糖的食物能使甘油三酯明显升高，男性比女性还高32%。

同时，果糖可能抑制瘦素和胰岛素的分泌与利用，如果摄入过量果糖，食欲不但不会下降，反而想吃更多东西，更不利于减肥。

温馨提示：以上为您介绍的是“为什么猛吃水果会患痛风”的内容，水果营养素丰富，在人们生活中不可或缺，正常进食不会威胁健康，提醒人们吃水果时，一定不要猛吃，要适可而止。在此祝大家身体健康。