不同年龄段 喝什么养颜汤

不同年龄段会产生不同的肌肤问题，要知道20岁的肌肤状态和30岁的可是有很大不同的。面对皮肤干燥，失去了光泽度，要怎么护理呢?这里就告诉你不同年龄段，都适合什么养颜汤。

一、20至25岁

脂质代谢防止皮肤干燥

白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油脂。

养生食谱：白菜肉片汤

白菜500g，除去外周老叶，洗净，切段;猪肉（半肥瘦）250g，洗净切片，拌水豆粉少许。白菜下沸水中煮至半熟时，放入猪肉，一同煮熟，以生姜、食盐、酱油、葱等调味。可分2次食。

此汤中白菜富含纤维素，专以通利大便;猪肉补血润肠。用于血虚肠燥，大便秘结。