想要预防糖尿病就应该要有健康的生活方式,那么那些生活方式可以帮助你预防糖尿病呢?详情请看下文介绍
糖尿病的预防与控制随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。糖尿病的预防与控制在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
糖尿病的预防与控制在生活中很多时侯大家都没在意,如长时间打牌,饭后不去散步,在沙发上看电视,这都导致营养过剩。久而久之,高血糖、高血脂、高血压就随后而至。
糖尿病的预防与控制,现实生活中还有许多病友根本不把糖尿病当回事,甚至对糖尿病的危害一无所知,自认为“能吃能睡,不痛不痒”,“没什么了不起的”。我在门诊时有这么一个病友。他四十来岁得了糖尿病。跟我说:“要趁现在此病情尚轻,不影响工作,尽快完成房子、车子、票子的三大任务,等到退休后再好好治疗”。而且还认为:“我就不信这个邪,糖尿病有这么厉害还是我厉害。”然而,就在几天前他左眼失明了,检查出来是糖尿病视网膜病变出血。刚刚50出头的他从此陷入了无边的黑暗……
糖尿病的预防与控制,还有认为吃药是最重要的,到处求找一个能够治愈的方子。药物,而现在很多不法分子有机可乘,打着可以治愈、断根、不要控制饮食、不要吃药、不要打胰岛素等的口号,骗了成千上万的病友。糖尿病的预防与控制,有很多病友屡试不爽。他们不知道糖尿病的治疗需要有知识,要懂得控制饮食,搞好运动,掌握糖尿病的知识。系统的服药,。而且糖尿病在目前还不能治愈。
糖尿病的预防与控制,这些都是“无知”的代价。作为糖尿病专科医师,有责任把糖尿病知识传授患者,减少糖尿病的发病率、致残率及致死率,使个人、家庭、国家免受更大的损失。
以上就是对糖尿病的预防与控制的解答,希望能对您有所帮助,祝你早日康复
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