宝宝怎么预防矮小症

小孩子在成长的过程中，做家长的都很担心孩子的营养问题，怕孩子长不高，很多患者担心矮小症的治疗方法，会不会不能治愈，生活中要注意治疗方法，那么怎么预防呢?现在就跟大家介绍一下，希望能够引起大家的重视。

1、营养不良造成的矮小症。有的孩子因为营养不足或者营养不均衡造成矮小症。因此儿童的饮食应荤素兼顾，合理膳食，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲。

2、性早熟导致的矮小症。现在的孩子多数是独身子女，家长们往往为给孩子补充营养，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品不断，而孩子生长过程中真正需要的热量、蛋白质、矿物质、维生素及铁、铜、锌、镁等重要微量元素的比例并不够，造成矮小症。

3、其他因素导致的矮小症。孩子矮小还可能是“体质性青春延迟”，即青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况耐心等待即可。另外一些疾病如甲状腺功能低下等，也会造成孩子矮小症。

4、运动不够造成的矮小症。体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此要让你孩子多运动，尤其是户外活动。

什么叫家族性身材矮小症

有些儿童营养良好，生长速度也正常，可就是身材偏矮小，在班级中坐在教室的第一排，父母常为此焦虑不安，为什么自己不矮小，而孩子却特别矮小呢?其实，其中部分儿童是属于家族性身材矮小。

所谓家族性身材矮小，是指父母或其家属中常有身材矮小者，男〈155.5厘米,女〈146.6厘米,以至于儿童身长发育发生正常变异。据有关资料的研究，儿童的最终身高与亲属关系密切，父母或同胞分担儿童基因的1/2，祖父母、叔姨为1/4，而侄、甥只占1/8。因此，父母双方亲戚中有身材矮小的，就有可能影响到孩子的身高。家族性身材矮小者表现为出生时个子就可能偏小，身高低于第3或第5百分位，生长速度正常，其生长曲线与正常儿童平行。外观正常，，体态匀称，骨龄与实际年龄相符，青春期发育按正常时间出现，最终身高低于第3个百分位。

通过我们的介绍，我对于预防矮小症的方法，我们都了解清楚了，对于正在成长发育的孩子来说，家长们要注意保持孩子的健康合理饮食，营养要均衡，休息要充足，不能熬夜，可以多多运动。最后祝愿孩子们能够健康成长。