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补肾壮阳古代中医养精有讲究

在古代,富贵人家妻妾众多,很容易就可以想象这样的人家需要补肾壮阳。经过两千年的文化积累,补肾壮阳古代中医养精有讲究。

古代中医养精之法有五。一须寡欲,二须节劳,三须息怒,四须戒酒,五须慎味。

补肾壮阳一:寡欲强调了勿纵欲,勿SY,避免精气的外泄。肾为精府,凡男女交接,肾气必为震动,肾动则精随以流,外虽未泄,精已离宫,未能坚忍者,必有真精数点,随阳之痿而溢出,故贵寡欲。

补肾壮阳二:节劳是要避免生活于过大的压力下,不要太过疲劳,劳心劳力则有伤于肾。精成于血,如目劳于视,则血于视耗;耳劳于听,则血于听耗;心劳于思,则血于思耗。吾随事节之,则血得其养,故贵节劳。

补肾壮阳三:息怒是指不要大动肝火,要心虚平静。肾主闭藏,肝主疏泄,二脏皆有相火,而其系上属于心,心君火也,原则伤肝,而相火动,动则疏泄者用事,而闭藏不得其职,虽不交易,亦暗流而潜耗,故贵息怒。

补肾壮阳四:戒酒,中医上上认为酒伤身体,同时在醉酒时行房事,对夫妻二人都有很不好的影响。酒能动血,人饮酒,则面赤、手足红,是扰其血而奔驰之也。血气既衰之人,数月保养,精得稍后,然使一夜大醉,精随荡矣,故贵戒酒。

补肾壮阳五:慎味是指不要吃太多油腻辛辣你,或太闲的食物,补肾宜吃清淡的食物,味道太重会给肾脏带来过重的负担。浓郁之味,不能生精,淡泊之味,乃能补精,盖万物皆有真味,调和胜,则真味衰;不论腥素,但煮之得法,自有一段冲和恬淡之气。盖人肠胃能啖食谷味,最能养精,故贵慎味。此其大要也。

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