男人壮阳方法多 3大蔬菜效果好

在日常中男人有很多壮阳方法，药物壮阳、中医壮阳、饮食壮阳都是非常好壮阳方法，生活中有很多蔬菜对壮阳及性功能的功效都特别的好，并且效果也很明显，今天就为大家推荐男人壮阳方法多吃蔬菜。

一、西兰花

这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃，西兰花是壮阳蔬菜之一。