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耳鸣肾虚怎么调理

耳鸣肾虚怎么调理?这是值得大家把握的,大家知道耳鸣肾虚是危害比较大的疾病,其发生给患者带来了不小的危害,想要避免疾病危害,大家需找到适合自己的治疗方法,还要知道耳鸣肾虚怎么调理。

耳鸣肾虚怎么调理:

(1)枸杞15g,雏母鸡1只,料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。将雏母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净;将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内,用沸水氽透,捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水份,再把枸杞袋入鸡腹内,然后放入盆内(腹部朝上)。把葱、生姜放入盆内,加入清汤、食盐、料酒、胡椒面,将盆盖好,再用湿棉纸封住盆口,在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去,拣去姜片、葱段不用,再放入味精,即可食用。

(2)金针菜50g,瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜、瘦肉洗净,一起放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。

耳鸣肾虚怎么保健:

1、太极拳:太极拳本身就是一项舒缓的运动,所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动,腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。这是一项很好的有助于治疗肾虚的运动。

2、按摩腰部:这项治疗肾虚的运动可以温补命门,健肾纳气。待两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

3、激脚心:脚心都知道,它是是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰,对治疗肾虚十分有效。

耳鸣肾虚怎么调理?上述几方面是专家给出的分析,希望得到大家的重视和关注,当然耳鸣肾虚危害极大,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了耳鸣肾虚怎么调理之后,还需积极咨询相关专家的建议。

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