防晒6大攻略 做夏日白美人

Step4：补充维生素

防晒不仅是做“表面”功夫，内在的调理也很重要。外出旅行时，很容易不注意饮食的质量，不按时吃饭，这样很容易造成缺少维生素。缺少维生素的皮肤会变得干燥、浮肿，暗淡。所以MM们在旅行中一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃清淡的食物。还可以带上一瓶维生素营养品，必要的时候补充维生素哦!

Step5：爽身粉和花露水

爽身粉和花露水有杀菌消毒的作用。MM们在夏日炎炎的旅途中很容易出汗，要常用温水或清水洗澡。浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位即可使皮肤清爽舒适哦!花露水也有清新防蚊的好功效!

Step6：晒后补救

如果MM们还是一不小心被晒伤了，那么可以利用夜间保养来补救哦!选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦。避免用热水洗浴以及再次曝晒，因为皮肤有记忆功能，一旦受损，就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。