人上了年纪之后,身体机能会慢慢下降,大脑也出现迟钝,尤其有些人出现尿失禁的情况,这是很尴尬的一件事情,很多人经过很多治疗还不见好,可是,尿失禁为什么会纠缠不清呢?下面我们来看看。
老年人尿失禁的出现,我们一定要认真的去进行治疗,否则的话,可是会造成各种非常严重的后果的,更是会威胁到我们的老人健康和皮肤等的跟的。但是具体来说,老年人尿失禁怎么办才好呢?专家表示,关于老年人尿失禁怎么办的问题,最好这样子做:
1、心理安慰:在护理老年人尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老人的羞涩和焦虑情绪。老年人尿失禁怎么办?首先消除老人的心理障碍。
2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。老年人尿失禁怎么办?这些饮食注意事项是需要认真了解的.
3、凯格尔疗法:凯格尔疗法是治疗尿失禁的主要方法,而且长期以来被证明是行之有效的,如果方法恰当且坚持不懈,压力性尿失禁患者中的70%-90%可通过此疗法治愈或缓解症状。
具体方法:当你上厕所时,有意识地收缩你想锻炼的肌肉以阻止排尿。一个普通的凯格尔疗程是每次在10秒钟内收缩(或夹紧)肌肉10次,每天3次。需要坚持不懈地进行8-12周才能见到成效。但是,不要在你尿急时练习。在膀胱收缩排尿时进行凯格尔训练是很有害的,在这种情况下做这种练习,会减弱而不是增强膀胱的功能,这会令你的控制问题恶化。另外,确保在两次收缩之间肌肉充分放松,未能放松的肌肉无法在下次有效收缩。
4、定时上厕所:在你想上厕所的时候就去,而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定时排空。首先,做一个24小时的记录,关于你何时排尿、排量多少、上厕所的时间间隔、发生失禁的间隔有多长,也许是一小时或几个小时。你会发现几乎每次间隔长度都不同,所以应该选取间隔最短的时间,以此为标准,每隔同样的时间就去上厕所。老年人尿失禁怎么办?在1-2周内,不论你是否需要,每隔相同的最短时间就去上厕所。如果你一直照着做,至少不会有任何失禁的问题。
对于老年人患尿失禁这个问题,在看了上述内容的介绍,现在应该清楚了吧,这种疾病在老年人中的发病率越来越高了,大家一定要提高警惕,以免疾病找上门来时,后悔都来不及了。
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