尿失禁的治疗周期要多长

在常人的观念里，尿失禁是刚出生的宝宝才有的症状，殊不知，一些上了年纪的人，因身体各种功能下降，也会出现尿失禁，这别提有多尴尬，那么，如何治疗尿失禁？尿失禁的治疗周期要多长？

如果你老想上厕所，或是仅仅因为一个喷嚏就控制不住尿意，会直觉地采取什么措施?少喝水，可能不少人都这么想。但美国梅奥诊所专家却指出，喝水少更容易尿频、尿失禁。

摄入液体过少，会导致尿液浓度过高，由于其中含有大量身体代谢后的废弃物质，容易刺激膀胱，增加排尿时的紧急感和排尿次数。

长期高浓度的尿液还会引发泌尿系统感染，特别是对于女性来讲，易引起尿急。所以，为了减少尿失禁时的尴尬和频繁跑厕所的不便，首先应该做到的就是适当多饮水。

那么这个“适当”是多少?

专家指出，中老年女性多有尿失禁问题，因而液体摄入量有个限度，通常以每天6—8杯为宜。需要强调的是，这里说的“6—8杯”，并不是单纯指喝水量，而是包括了三餐中的汤。短时间内喝过多的东西，容易导致强烈的尿意，所以，建议喝水时间不要太集中。

此外，尝试一些膀胱控制训练也很重要。首先要找到自己的排尿模式，观察并记录下自己的排尿习惯;然后通过观察，确定自己通常的排尿间隔，而后将此排尿间隔延长15分钟。例如，你通常的排尿间隔为1个小时，那么就将时间延长至1小时15分钟。每天早晨一觉醒来，可以彻底排一次尿;在非排尿时间，如果有了尿意，可以有节奏地收缩盆底肌肉，直到尿意消退。

患上尿失禁的朋友恐怕是苦不堪言，小便自己不能控制自己，给自己的身体和身心都带来很大的不便，心情也会忧郁起来，尤其是女性朋友，尿失禁会给女性朋友身心健康带来极大的影响。那我们就要了解了尿失禁的治疗方法有哪些?下面我们就和专家一起来看看：

1、对于患有尿失禁的患者，其家属要多给女性安慰以及鼓励，这样能有让女性心情获得放松，同时还能建立起对尿失禁治疗的信心，还应该积极配合治疗以及护理。

2、对于长期尿失禁的患者，建议最好使用留置导尿管，规定时间放尿，预防尿液浸渍皮肤，出现压疮。

3、尿失禁患者要注意卫生，要保持皮肤的清洁及干燥，而且还要勤更换床单、衣裤、衬垫等，避免感染的出现。

4、尿失禁患者品是要多喝水，这样能够加促排尿的反射，并且能够预防泌尿道的感染。准备睡觉之前就应该尽量少饮水，有利于把夜间尿量减少。

总之，一旦出现尿频、尿痛、尿不尽等症状，千万不要以为这是小毛病，有时候小病也会拖延成大毛病哦，所以，无论是什么引起的尿失禁，大家一定要抓住治疗的最佳时机。