慢性肾炎患者如何调整自己的情绪

慢性肾炎的出现会给患者带来很大的困扰，直接严重的影响到身体健康，平时我们需要注意这种疾病的发生，并且在日常生活当中，不要过度的劳累，要注意合理的进行调节情绪，而且要注意科学运动，慢性肾炎患者如何调整自己的情绪。

患上了肾炎应该怎样的调节自己的情绪：

1、听音乐：听音乐，尤其是听自己喜欢的音乐，是一件很快乐的事情，可以忘了烦恼痛苦，可以恬淡又美好，重要的是听音乐对神经和循环系统的调节起着很好的作用，对身体的恢复也是很有利的。

2、运动：生命在于运动，适当的运动，有益于身心的健康，但是要劳逸结合，避免过度劳累造成不必要的后果。推荐阅读：肾病患者在什么情况下应停止运动

3、交朋友：很多时候与人沟通交流是一件很愉悦的事情，多交些知心朋友，不快乐的时候可以一起倾诉，一起分享，是很幸福的事情，也有利于患者朋友们调节心情。

4、养植物：都说喜欢的人是心灵纯净的人，绿色也一直代表者生机勃勃的生命，每天看到自己创造的绿色，看到自己孕育的开花结果，也是让人心情好起来的一个事情，既增加了生活情趣又调节了心情。

慢性肾炎在治疗的时候要注意什么：

一、小心自身监测：自己感觉身体不适的时候，例如出现食欲减退、夜尿多、腰部不舒适或有酸胀感，特别清晨起床之后出现面部水肿及排尿异常等情况，都会有患肾脏病的可能，应该立即到医院去检察，以便尽早的诊治。

二、注意饮食营养：患有肾炎的病人要尽量幸免高蛋白的食品，一定要小心食品安全，多吃新奇瓜果和自然的食品。并且还要以品种多样、平常可口、搭配公道为饮食的原则。

三、防范细菌或感染：细菌或感染是诱发急性肾炎最广的原因，主要是由上无综合症状性菌尿、呼吸道感染、流感等所引起，都会有可能使慢性肾炎综合的症状加重。

四、幸免过渡疲乏：精神压力大、过渡疲乏、开夜车、考学压力大等，都可能使慢性肾炎加重。因此患者要有良好的生活习惯，而且还要维持有规律的生活。平时还要公道安排作息制度，多参加活动，但还应幸免过劳，公道饮食，增强体质和身体反抗力。维持个人卫生及环境卫生的清洁，并随时维持心情轻松愉快，强化自我保健意识。

五、积极防治感染病灶、积极防治急性肾炎：减少身体受到感染机会，并防止受冷着凉、感冒、皮肤化脓感染、化脓性扁桃体炎等疾病的发生;一旦患上以上疾病或发生了肾脏疾病，应立即进行诊治，假设急性肾炎病人有慢性感染病灶，在病症稳定的3到6个月后，可用手术等方法根治。

希望大家注意这种疾病的出现，并且在日常生活当中，也要注意护理方法，一定要注意疾病的发作，并且要注意护理事项，有效地进行诊断，避免导致更多影响，希望患者尽早治疗，保证好的心态，这样才能避免造成更多困扰，影响到生活健康。