寒冷的冬季,娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。不少人苦恼于双唇开始出现翘翘的硬皮,不自觉用手去撕或舌头去舔,却越舔越干,还撕出了血。冬天嘴唇起皮是因为人体有内热,因此要随时清热,多吃点凉拌菜就是很好的清热方法之一、
中医医师尹志超告诉,嘴唇反映一个人的脾胃,如果一个人老爱动脑筋,饮食上又偏爱吃热性食物,嘴唇就容易干燥起皮。另外,冬天屋里有暖气温度高,很多人又喜欢盖大棉被睡觉,人体内就会有内热,最好在冬天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜,或白米粥和浓茶清清内热,或者用中药百合煮汤或沏水喝,也可以喝点生地,可以清热凉血。
除了饮食上要注意外,冬季护唇也很重要,因为冬天空气中的湿度下降,首先会带走嘴唇上的水分,所以应该从一些生活细节着手。首先嘴唇起皮千万不要用手撕,这样有可能将唇部撕伤。可以先用热毛巾敷3-5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。唇膏最好选择含有维生素c、维生素d和维生素e油等滋润成分的,在出门前、涂口红前和睡觉前涂抹,就能对嘴唇起到保护作用。
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