乳腺增生是发生于我们乳房部位的疾病。此病患者如果没有得到大家的认真对待的话,那么衍变成乳腺癌疾病的几率是比较高的。为此,大家在任何时候都不要轻视乳腺增生疾病,任其发展。了解一下乳腺增生疾病患者的食疗方法。
一、低脂高纤饮食
过高脂肪及动物蛋白饮食可致使女性发生肥胖,进而便可促进机体某些激素的生成及释放,对乳房腺体上皮细胞造成刺激而致使其过度增生,因此女性在平时应该注意低脂高纤的饮食,少吃动物脂肪、甜食、油炸食品及过多的进补食品,可多吃蔬果、海带、鱼类、豆制品等食物。
二、多进食碱性食物
女性在平时也可适当的多进食一些碱性食物,以改善酸性体质,如红豆、萝卜、苹果、甘蓝、洋葱、豆腐等是常见的一些弱碱性食物,而如大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、菠菜等是常见的一些中碱性食物,如葡萄、茶叶、海带、柠檬等是常见的一些强碱性食物。
三、忌食被污染的食物
女性在平时也应该注意不要进食被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽、鱼类等,而应该选择新鲜、多样的绿色有机食物。
四、避免进食含雌激素的食品
如果雌激素水平过高,则其也可导致乳腺导管上皮细胞增生,因此女性在平时也应该注意避免进食含雌激素的食品,如用雌激素喂养的家禽、含雌激素的保健品等。
以上内容就是小编介绍的乳腺增生疾病的科学食疗方法。一定要注意自己的饮食工作,同时注意作息的规律性。同时在生活中也要保持良好的心态。
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