让你比同龄人更白皙的方法美白

美白离不开防晒，这一点无庸置疑，养成良好的防晒习惯不仅能让美白功课事半功倍，同时也是对肌肤健康的必要防护，因为紫外线不仅仅影响肤色，同时也是肌肤衰老的罪魁之一。除了防晒，还有很多生活习惯也值得留意，同样因为它们不仅有利于美白，也帮助你拥有更健康美丽的肌肤。总之，对美白狂人来说，美白可是一个和生活各方面都密切相关的大工程哦。>>更多美白保湿相关资讯

让你更白的方法：太阳伞、遮阳帽、大墨镜……一个也不能少

除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用，要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得“娇气”，再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障。

让你更白的方法：脸色是生活状态的反应

白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!

让你更白的方法：千万别被温度迷惑

紫外线的强度与热度不成正比。尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区，那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多。

让你更白的方法：吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。

让你更白的方法：快乐让你更美丽

保持心情愉悦，最好经常如同在恋爱中那种心情。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。

让你更白的方法：远离激素类药物

避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。