诱发乳腺癌的原因都有哪些

随着乳腺癌的发病率越来越高，也给人们带来了很大的恐慌，其实只要我们在日常生活中做好预防，就能够减少这种疾病的发病率，尤其在生活中要注意不要有太大的压力适当的放松，养成良好的生活习惯，诱发乳腺癌的原因都有哪些呢！

诱因一：精神压力过大。乳癌发病比较重要的相关因素就是精神压力。现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式。如人们常常加班到深夜，咖啡、香烟及很多基因改造的食物来相伴左右。

诱因二：激素水平的改变。越来越多的女性患上了乳癌，从研究统计角度讲，乳癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为，城市生活方式的改变。改革开放以后，很多西方的文化生活方式逐渐被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些其他因素都导致年轻女性乳癌的发病风险增加。

诱因三：丰胸产品含过量激素。丰胸产品如果含有一些不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。

诱因四：晚婚晚育少哺乳。流行病学的统计，对于女性来说，晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。

乳腺癌的饮食

1、乳腺癌患者化疗期间应多吃富含抗癌成分的食物研究表明以下几类食物对乳腺癌患者有一定的防治作用。

①大白菜、卷心菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长；

②洋葱、大蒜等中富含大蒜素，可阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用。

2、化疗期间患者会出现恶心、呕吐等消化道反应，因此化疗时要合理安排饮食。化疗当天，饮食应清淡可口；经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前3小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。化疗呕吐时可将生姜片含在嘴里，对于止吐有一定帮助。

3、乳腺癌患者化疗期间的营养要充足乳腺癌患者身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等；忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的患者可适当吃一些山楂、萝卜、金橘等健胃食品，增加患者食欲。

4、乳腺癌患者化疗期间可适当食用一些新鲜的水果新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌患者化疗期间可以经常食用大枣。

我们都知道每种疾病的治疗方法都具有一定的副作用，化疗也不例外，当然对于化疗存在的副作用，我们可以配合饮食方面的调节，来减轻化疗时出现的不良反应，尤其是新鲜的蔬菜和水果能够有效地抑制癌细胞的扩散，如果大家还有什么需要了解的地方，可以到正规的医院咨询医生。