冬季是进补的好季节,日前从广州多家酒楼了解到,传统中医认为具有壮阳功效的狗肉等食物受到顾客的青睐,入冬以来销量大增。中华医学会中医学会专家蒙毅提醒,壮阳食物不可乱吃,迷信壮阳食物提高性能力是不可取的。
补阳不等于壮阳
男性瘦弱体虚,往往被认为阳气不足,所以不少男性为弥补身体虚弱而食用狗肉等民间认为可以壮阳的东西。蒙毅提醒,男人体虚不一定需要壮阳,大多数阳气不足者只需补阳即可。她介绍,补阳不等于壮阳,区别主要有两点:一、补阳属于补法而壮阳属于治法。二、两者适应的症状不同,畏寒怕冷、手脚发凉、神疲嗜睡、肢体关节冷痛等虚寒病应补阳,而由于精气虚耗导致的阳痿、滑精、小便频繁、腰膝酸痛等病症则应壮阳。通俗地说,补阳主要是调节体质,而壮阳更集中在对性功能方面的调节。
阴虚火旺不宜吃狗肉
在很多人看来,狗肉是壮阳的佳品,然而蒙医生指出,狗肉壮阳在医学上并没有理论依据,而临床实验上则表明狗肉有补阳的效果,食用狗肉可以弥补阳虚体质,但并没有直接的增强生殖能力等作用。
蒙毅提醒,狗肉性属温热,所以经常上火的人应尽量少吃,因为上火是阳盛阴虚的表现,阳盛则无需再补阳。另外,狗肉还有“助邪气”的特点,容易加重感冒、发烧等热疾,所以体虚、患感冒的人也不宜食用狗肉。
壮阳药≠改善性功能
鹿鞭是传统中医典型的壮阳食品,而且近年中医学研究发现,鹿鞭确实有补肾壮阳、益精活血的功效,对治疗腰膝酸痛、肾虚耳鸣、阳痿、宫冷不孕等有一定帮助。但是,蒙毅提醒,由于鹿鞭性温热,比较适合阳虚者食用,而有盗汗、手脚心发热、经常性口干等症状的阴虚者应谨慎食用。中药讲究配伍,很多药物的功效要通过与其他药物合在一起才能发挥出来,所以在食用鹿鞭的时候可以咨询专业医生,和其他药材配合使用效果更佳。
蒙毅提醒,患有性功能障碍者,请不要随便食用补阳药或壮阳药,而应到医院接受检查治疗,因为性功能障碍可分为生理性障碍、器质性障碍、心理性障碍,而食用壮阳药对后两种类型的性功能障碍是没有任何作用的。
不少市民对养生的认识可能存在一些误区。比如随意进补膏方、阿胶等保健品,或者盲目补肾,专吃冬虫夏草等名
糖醋莲藕:嫩藕去节,削皮洗净切成片,放入沸水锅中焯一下捞出,沥尽水后加入白糖、精盐、辣椒油拌匀,上撒
黄花鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用,对有睡眠障碍、容易失
保质期长达一年至数年,产品刮皮洁白(酒泡则略黄),开袋即有酸味或酒味的“鲜人参”,虽然保留了新鲜人参
多表现为手足发热、潮热盗汗、失眠心烦、面部烘热、口干渴饮、大便秘结等,常见于形体瘦弱的中老年人及患有
阳虚体质阳虚的人形体白胖,平日精神不振,面色柔白,有畏冷,手足不温,喜热饮食,大便溏薄,小便清长等症
去健身)前喝上12-16盎司的苹果汁可以提供45-60克碳水化合物并且迅速给你补充能量(因为果汁里的
于康指出,多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的鸡汤
腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后,会使微生物繁殖,枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再分解生
“血虚女”进补方案症状面色萎黄或苍白,口唇瓜甲牙龈色白,倦怠乏力消瘦失眠心烦月经量少或闭经,舌质淡,
研究数据表明,体温降低1℃,免疫力会下降30%以上,随之导致自律神经紊乱加快衰老,引发胃溃疡哮喘糖尿
糖尿病患者冬季进补应注意以下几点:不同体质人群进补重点有所不同,进补前要咨询专科医生,充分考虑体质状
滋养进补吃什么食物好?如何饮食?滋养进补常吃的食物有豆浆、豆浆、豆浆粉、甜豆浆...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有