夏季是个裸露的季节,白白水嫩的肌肤无论是脸、手臂、腿甚至到脚,咱们都要美美的。今天大厨艺小编教你做建议居家足部SPA,美白脚的同时还能帮你全身放轻松呢
足部SPA第一课:释放压力!
无论是久穿高跟鞋,还是平底鞋,一整天在外奔波,回家后就要好好释放!准备一双可爱舒适的拖鞋,然后做一次浪漫足浴。
在睡觉前做一次美妙的暖水足浴(15分钟左右哦),不仅使全身放松,更能促进微循环,使粗糙的角质变软,易于下一步去角质。
足部SPA第二课:去除粗角质!
就用洗浴用的磨砂盐,或者专业的脚部浮石这都没关系,重要的是定期坚持。粗厚的角质要细细的磨去,不要用锉刀来回锉,力道掌握不好就可能出血。
除去一层角质促进脚部皮肤更新,幼嫩的美足在你坚持几次后,也能轻松享有了哦!
足部SPA第三课:巧用足霜,效果惊艳
这一步是美足保养关键步骤咯!选用滋润不黏腻的足霜给双脚轻松的抹上
抹上足霜后用手拍至吸收,再踩一会足部按摩器(带很多凸起滚轮的);
踩到微微发热,再抹一遍足霜,用保鲜膜稍稍包裹一下,穿上棉袜进被窝呼噜。亲会发现第二天的双脚简直就是焕然新生哇!
最后,在第二天要穿的鞋子里、袜子里喷撒些爽足粉或滴几滴精油,除臭杀菌。明天就可以舒舒服服的穿着爱鞋出门啦!只要坚持给双脚做SPA,你会发现自己的小脚丫真是越发美丽了呢!
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只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两,研细后分成30份,每天早晨取一份搅入水中洗脸,然后擦上润肤霜,连
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紫蕊草面膜功效:美白,祛斑,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养
作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净削去外皮取一大块果肉,切成小块将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入
小tips:不过,橙子属于“感光食物”,(意思就是容易吸收紫外线)所以,平常要注意防晒哦!香蕉香蕉是
黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素a原,这种物质可在体内转化为维生素a,而维生素a具有润泽皮肤的作用
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这类食品含有丰富的蛋白质琥珀酸氨基酸核苷酸等,家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物,包括肌凝蛋白质肌酸肌
这种含有高氯化物的溶剂,有轻微的毒性,对人的神经系统、呼吸系统、循环系统有一定的刺激作用,长期接触这
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