预防痤疮需要注意饮食预防

对于痤疮我们并不陌生，虽然它经常的出现，还给我们的形象带来很大的影响，预防痤疮要注意饮食。要想预防痤疮，在日常生活中就需要注意，忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。痤疮者应注意饮食调养，食疗以清热利湿为主，兼以凉血通腑。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。