想美白其实很简单美白

现在社会的观念不同了，不是说女人在家看孩子做饭就行了。因为时代在进步，我们要也要进步。女人要出去，就要有一个好的形象。做美容，选美白护肤的化妆品就必要的多程。这里我们还要学美白的妙招。

1、晒后禁用热水洗脸

晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

2、补充维生素

补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、多喝水

其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

这些是美白的妙招，主要是说的我们平时做美容、美白护肤一些生活的小细节。不要小瞧细节，因为细节决定成败啊。我们要及时补充身体的维生素，为肌肤保持活力，还要多喝水，补充身体的水分。