在生活中那些是美白的食物？美白

最近听到一美容院的姐妹说，在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都还可以自己慢慢变回来，一旦过了25岁，肌肤便不会自动恢复白皙，那么，这时就需要寻求一些美白的好方法了，在此，大厨艺小编给大家分享几种美白的食物吧。

芦荟美白肌肤

芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

西红柿美白

西红柿，熟称番茄啦，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

胡萝卜汁美白

胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，大厨艺小编的舍友那水润润的白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!

以上这些便是大厨艺小编给想美白的姐妹们分享的，这些美白的食物在我们的日常生活中是很常见的。我们在生活中取材不但美白的肌肤，还节省了美容场所里的高昂费用，对于一些上班族来说，无疑是一些美白的好方法。无论什么方法，肌肤的美白贵在坚持。