冬季手脚冰凉 中医教你常按4穴位特殊部位保健

冬季手脚冰凉中医教你常按4穴位

3、按揉、拍打肾俞穴。

肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力拍打这个穴位，两边各拍打100余次。