八成疾病都是吃出来的“病从口入”这句话,大家一定不会陌生,它指的是我们身体上的毛病大多是因为我们吃了不干净的食物引起的。现在,我们的餐桌文化是越来越丰富了,人们也越来越注重营养和卫生了,没有理由病却越来越多呀,我们免不了要犯嘀咕。营养学家给我们的解释是心脑血管、肿瘤、糖尿病(糖尿病食品)等常见慢性病大多是吃出来的。
八成疾病都是吃出来的朝鲜战争的时候,曾有人对一些年轻的美、朝死亡士兵进行尸检,结果惊奇地发现,两者的动脉硬化程度竟有很大差别,大部分美军士兵都存在动脉硬化现象。这是因为这些美军自幼年开始就把牛奶当水喝,每年大约要吃100公斤牛肉,这无疑在这些美国大兵体内埋下了“定时炸弹”,虽然他们已经长眠于地下,但假使他们能够在战争中存活的话,日后患心血管病和高血压(血压食品)的危险也会大大增加。
世界卫生组织《2002年世界卫生报告》指出,高血压、高胆固醇、体重过重或肥胖、水果(水果食品)和蔬菜(蔬菜食品)摄入量不足,是引起慢性非传染性疾病最重要的危险因素,这些都和我们的饮食方式脱不了干系。据统计,我们每个人一年的平均饮食消费量达1吨之多,试想一下这么多的东西被我们吃进肚子,会对我们的身体造成什么影响?或许一时半会你看不出饮食对你的身体有什么巨大的影响,因为它是悄悄地、一点点地进行的,等你察觉到的时候,就是症状出现的时候,往往就已经比较严重了。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
化验分析表明,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,可形成一种脂蛋白,按颗粒大小,可分为超低密度脂蛋白、
心脑血管疾病的食物有哪些,心脑血管疾病吃什么好?心脑血管疾病常吃的食物有鱼头、黑麦粉、玉米片、黏玉米
化验分析表明,鸡蛋中的胆固醇与蛋白质结合在一起,可形成一种脂蛋白,按颗粒大小,可分为超低密度脂蛋白、
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
心脑血管病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管病常吃的食物有洋葱、洋葱、天贝...
科学家们在研究中发现,经常吃茄子的人患心脑血管疾病的几率要比不吃茄子的人低50%左右,这是为什么呢?
此次试验抽取了世界各地葡萄酒作为样本,检验其中具有抗氧化功能的多酚类物质,或称聚合原花青素(poly
心脑血管吃什么食物好?如何饮食?心脑血管常吃的食物有牛奶、奶粉、全脂牛奶、牛乳粉、全脂速溶奶粉、布丁
心脑血管的食物与饮食方法,心脑血管常吃的食物有脱脂奶粉、全脂奶粉、柚子茶、纯牛奶、葡萄酒、母乳化奶粉
因为在酱类食品中,本身就含有大量的氯化钠,含有大量的钠离子,所以控盐不仅仅要减少食盐的摄入,同时高盐
没事,我们今天就来为大家讲一下山药为什么能预防高血压以及心脑血管疾病呢,并且会为大家介绍推荐几款美味
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