粳米加水煮粥至八成熟时，再将羊肉(剁碎)、冬瓜(切块)、山药(切丁)放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精调味。
八宝肉皮粥:胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥。
皮肤瘙痒的治疗方法:治疗皮肤瘙痒常用抗组织胺药及激素等，由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，大家要多加注意。
患者发痒的的程度也各不相同，有些患者的瘙痒感可还可忍受，有些患者则是全身奇痒无比，只有通过刷皮肤、热水洗烫至皮肤出血及有痛感时，病症才可得以缓解。
体癣患者患病皮肤上出现红斑、丘疹，并迅速蔓延形成一圆形损害，边缘为密集小丘疹、小水疱，中央炎症减退或消散，呈正常皮肤颜色或色素沉着，伴有轻度脱屑。
血糖:早期糖尿病人的皮肤瘙痒分为全身性或局部性，发病部位则不定，发病程度也不一致，但一般多发生于女阴、阴囊等部位，特别是女性外阴瘙痒更为常见。
近年来湿疹的发病率有上升的趋势，这与化学制品的滥用、环境污染、三废治理不善、生活节奏加快、精神压力加大等因素有关。
研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物，对皮肤也是一种刺激，皮肤会因刺激而产生瘙痒感。
牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
另有一些皮肤瘙痒，特别明显的，持续性或复发性瘙痒，却无任何先行或同时并发的皮疹，则大都是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免酿成大病。
普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。
另有一些皮肤瘙痒，特别明显的，持续性或复发性瘙痒，却无任何先行或同时并发的皮疹，则大都是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免酿成大病。
普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。
在日常生活当中，我们需要注意皮肤瘙痒的出现，在出现这种疾病时，患者非常的痛苦，严重的影响到身心健康，大家应该注意皮肤瘙痒的存在，并且要了解其中的发病症状，有效进行治疗。那
本病发生随年龄，季节而有不同:一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症)，冬夏易发(冬季皮痒症，夏季皮痒症)，发于冬季者，春暖可愈。
但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
另外某些地区的自然因素如高温、潮湿等也是发病诱因，长期搔抓摩擦皮肤导致皮肤增厚、角化过度和色素异常，形成所谓摩擦性黑变病，继之可发生淀粉样变称为摩擦性淀粉样变病。
本病的发病因素比较复杂，土部分可能与神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺功能亢进、糖尿病、白血病、霍奇金病、肾炎、膀胱炎、习惯性便秘等有关。
医院治疗皮肤瘙痒常用抗组织胺药及激素等，由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，大家要多加注意。
皮肤瘙痒的症状表现:瘙痒发作常有定时，一般以精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣食物最易引起。
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