有效预防乳腺增生的9种平民食物

6、海带鳖甲猪肉汤

取猪瘦肉65克、鳖甲65克、海带65克，共同置于锅中煮成汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可，每日服用两次。

7、金橘叶茶

取金橘叶30克，将其洗净、晾干后切碎，置于砂锅中，煎煮15分钟左右，取汁放入容器中即成，可代替茶饮，早、晚各服一次。

8、肉苁蓉归芍蜜饮

取当归10克、柴胡5克、肉苁蓉15克、金橘叶10克、赤芍10克、半夏10克，一同放入砂锅中，加适量水煎煮半个小时，取汁放入容器，待汤汁温热时，加入蜂蜜30毫升拌和均匀即成。

9、香附路路通蜜饮

取郁金10克、香附20克、金橘叶15克，洗净后放入锅中，加适量水煎煮半个小时，去渣取汁，待汤汁温热后加入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

以上为大家介绍了防治乳腺增生的食疗方，同时我们女性朋友要保持良好的心情，保证合理的睡眠，拥有和谐的性生活。