许多男性朋友患上了前列腺炎,在性生活中,妻子往往感受不到性快感,长此以往必将成为夫妻感情不和或家族破裂的隐患。河南省医药院附属医院专家提示:所以为了自己和心爱的她,男性朋友应该选择正规的医院去治疗。那么平时生活中我们怎么预防前列腺癌呢
饮食中的脂肪
前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别,低发区的中国食物中脂肪成分少,谷物、蔬菜、大豆制品较多,而高发区则刚好相反,这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。
多吃鱼
鱼没有前列腺,但是,如果它们有,那它们一定不会得前列腺癌。鱼油中所含的欧米伽-3脂肪酸DHA和EPA能抑制肿瘤。另外,哈佛研究者发现,每周吃三次鱼的男性患恶性前列腺癌的风险降低25%。
多吃红色食物
研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5~7倍,表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。两者间的关系在90年代第一次被哈佛研究者EdwardGiovannucci博士发现,后续的研究肯定了可食用红色食物的作用。其有效成分是番茄红素,这是西红柿里的一种色素,在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。
多运动
运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外,在前脸腺癌幸存者中,每周进行5小时高强度运动(打网球、跑步、游泳,或者骑车)的人,死亡率降低56%。“多活动,得到的保护越多,”哈佛公共健康学院的StaceyA.Kenfield博士说到。
河南省医药院附属医院专家指出:对于疾病我们需要积极采取治疗,早发现早治疗,不要刚开始轻微的前列腺疾病最后引发前列腺癌,那就不好了,如果你需要了解更多的资讯,你可以选择在线咨询专家。
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