医生一般都会建议患者不要吃鱼虾等海鲜，更不能吃刺激性的食物，例如辣椒、葱、姜、蒜以及其他刺激性的调味品等。
在穿衣着装上，牛皮癣患者可以选择纯棉，真丝之类，不易产生静电的衣物做内衣，内裤，衬衫，防止身体和衣服之间，衣服和衣服间，不断发生摩擦产生静电，从而引起皮肤瘙痒的症状。
患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。
注意皮肤的保养是预防牛皮癣需要注意的问题，大家生活中要避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。
患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
平时的饮食尤为要注意，要食用大量的维生素和蛋白质，比如新鲜的蔬菜水果和动物肝脏，少吃虾、蟹等海鲜食物以及各种辛辣刺激性的食物，同时我们也要禁烟禁酒。
注意皮肤的保养是预防牛皮癣首先要做的事情，大家在平时生活中要避免各种皮肤损伤，比如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬等。
注意不要晒伤皮肤:虽然日光照射可以治疗牛皮癣，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。
良好的精神状态对牛皮癣的医治非常的重要，而焦虑、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情造成负面干扰，要学习自我调整的办法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。
预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
经常沐浴清洁患部:牛皮癣患者应勤洗澡，因为沐浴不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。
在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。
大部分牛皮癣患者病情会在寒冷的冬季复发和加重，在温暖的夏季减轻或消失，同时发现居住环境潮湿阴冷也可使本病发生或加重，因此预防牛皮癣，应尽量避免受潮着凉，住室要保持通风干燥。
建议在治疗过程中，患者每周洗浴一次，这样可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用最好不要天天洗澡)。
在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素必需物质相对缺乏。
牛皮癣患者要以平常心对人对己，多学习一些防治牛皮癣的基本知识，这样可以有效的消除内心阴影和郁结情绪，泰然的面对疾病，这对于疾病的预防也是很有作用的。
第二，合理饮食，饮食是非常关键的，牛皮癣患者需要少吃或者是不吃那些容易引起疾病的食物，比如牛肉、羊肉、海产品、尖椒、大头菜等，还要远离烟酒。
牛皮癣患者，应走出皮损消褪即可怀孕的误区，很多患者，尤其是女性患者，认为皮损消退后，再怀孕就不会影响下一代，这个观念有一个很严重的误区。
只是牛皮癣是一种顽固的疾病，治疗的难度很大，想要在段时间内取得良好的治疗效果是很困难的，应该坚持治疗。
很多人都比较惧怕牛皮癣，因为牛皮癣疼痒难受，而且随着季节的变化还很容易复发，反反复复让人受尽煎熬，所以一旦患上牛皮癣短时间内是很难摆脱掉的，所以生活中预防牛皮癣是很关键的
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