鱼卵能和酸奶一起吃吗/同吃_鱼卵和酸奶相克吗

鱼卵不能和酸奶一起吃，鱼卵和酸奶相克，一起吃不易消化。

鱼卵具有健脑等功效。

鱼卵每100克热量143千卡。一份鱼卵200克，热量为286千卡。相当于吹雪机64分钟所消耗的热量。

鸡腿菇镶肉末飞鱼卵的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
鸡腿菇 两个、瘦肉 适量、飞鱼卵 少许、鸡蛋 一个、盐 适量、生粉 适量、胡椒粉 适量、酱油 适量
做法步骤：
1、瘦肉，也可以用肥瘦肉，剁茸加盐，酱油，胡椒粉拌匀
2、鸡腿菇切片
3、飞鱼卵适量，这个没有的话可以不用
4、切同样的片后一面均匀的抹上生粉
5、用勺子挖适度镶上面，别太厚啊，压实
6、全部镶好了，开锅
7、打一个鸡蛋液
8、每个镶好的鸡腿菇过下蛋浆，先放肉的一面小火煎稍黄，翻过来每个上面加上飞鱼卵，再小火煎熟
9、装盘即可开吃
查看做法步骤图>>