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职场人面临的压力及化解办法职场之道

压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首,这些压力来自哪里?具体有哪些压力?如何有效化解这些压力?下面总结了职场人面临的四大压力,并提出了相应的化解办法以供职场人学习参考。

压力1:来自同事的压力

1、新员工很难融入老员工的圈子。

化解方法:接纳是一个自然现象--多给自己和别人一些时间,自己需要有一些主动性,而不是一味被动地等待和哀怨。

2、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。

化解方法:理解别人的心理落差,自然地接受这个过程,重新看待“职场好友”这个问题,降低期望,不要急于解决你们之间的关系问题。

3、因为被老板赋予明显的信任,因此被其他员工疏离,别人担心被打小报告。

化解方法:沟通。对老板表述自己的为难之处,请老板不要太明显地“厚待”自己。可以私下为同事提供帮助,渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。

压力2:来自上司的压力

1、不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。

化解方法:坚持自己的原则,接纳被排挤的现状,提高自我保护意识。

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