平板电脑影响白领健康易患颈椎病职场健康

现在手机、电脑、平板手机电脑越来越多的出现在我们的生活中，也是白领们上下班打发时间的工具，长期手拿这些工具，久而久之，就容易引发颈椎疾病，头颈疼痛、脖子僵硬，而引发颈椎疾病。

事情的发生总是未知的，这就给人增加了很多期待性，例如不知道什么时候崛起的平板电脑，由于其外形美观，携带轻便而大受欢迎。像是以前的电脑一族，现在也衍生出了平板一族。

这是因为很多人因工作需要，平板电脑几乎不离身，不但上班时使用，下班乘地铁或汽车时也用电脑玩游戏。

久而久之，就会感觉头颈疼痛、脖子僵硬，这被医生称为“颈型颈椎病”，与长时间使用平板电脑有很大关系。平板电脑因其分量轻、易携带而深得中青年人喜爱，因此诱发颈椎病的患者也逐渐增多。

平板电脑屏幕较小且没有支撑点，使用者多将其放在腿上，看电脑时脖子过度向下前倾，使颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，处于慢性充血状态，时间长了就容易导致颈肌筋膜炎，压迫椎动脉而诱发颈椎病。

这就跟颈椎病的发生有很大的关系了，因为姿势是导致颈椎病的主要原因，例如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。

当然，低头玩平板电脑，久而久之脖子肯定酸痛无比，但是游戏扔不下啊。没办法，出现这种情况是患病严重还是游戏重要呢?

其实也不是叫大家完全放弃平板电脑，只是注意使用方法而已，例如一段时间后，可以抬头活动脖子，做些运动，还有弄个支架什么的，平板房上面，这不就一举两得了吗?