脑萎缩患者应该如何进行康复性训练

脑萎缩是一种非常常见的脑部疾病，通常的患病的人群多见于老年人群，患者在患病时会出现明显的运动功能障碍、记忆力减退、反应迟缓等症状，给其患者和家属都带来极大的伤害，除了应对医生的积极诊疗措施。那么，在日常应该如何进行康复性训练呢？

1、活动脚趾，增强胃功能。经常活动二、三脚趾，不但可疏通胃经经络，还能刺激脚趾上相应的穴位，从而增强胃功能。坐着工作时，做做脚趾抓地的动作，连续做上60～90次。

2、活动手指，明目醒脑。最简单缓解眼疲劳的方法就是动动手指头。中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中有3条与眼部直接相关。一只手帮助另一只手的各个手指做向内折弯、再向后扳的屈伸运动，两手交替进行，每次做30～50次。

3、活动舌头，健脑助消化。经常活动舌头，可刺激大脑，有益大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收。用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次。

建议脑萎缩患者要多吃一些健脑的食品

1、核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。

3、动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

4、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。现在随着老龄化的到来，越多的老年人对于养生的健康都积极的重视和关注，所以大家在日常要勤锻炼，如：太极拳、练剑等，使其能够丰富老年人的生活，同时又可以强身健体减少身体患病的几率。