日本豆腐和草鱼可以一起吃,一起吃补中调胃利水消肿促进骨骼发育。
日本豆腐和草鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有补中益气、清肺健肤、清热润燥、益中气、和脾胃等功效。可用于硫磺、补虚、呕吐、烧酒中毒、肠胃不清等症。
日本豆腐每100克热量114千卡。草鱼每100克热量113千卡。一份日本豆腐237克+草鱼799克,总热量为1173千卡。相当于干活782分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃
1、日本豆腐+木耳菜:会破坏营养素
2、日本豆腐+蜂蜜: 形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
3、日本豆腐+竹笋:会形成结石
4、日本豆腐+猪血:补血
5、日本豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
6、日本豆腐+茭白:易形成结石
7、日本豆腐+葱:会影响钙吸收
8、日本豆腐+苦瓜:会易结石、补钙、降血压
9、日本豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率
10、日本豆腐+小葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
加水煮后自动凝成“日本豆腐”,似脂般洁白晶莹,营养丰富、口感清脆、香气诱人,味道甜香,食后舒称心,四
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