强直性脊柱炎患者的预防方法

生活中有很多的人会患上强直性脊柱炎，即便在出现之后，给患者造成的影响很多，而且，还会危害到患者的生活，因此大家应该注意合理的饮食方法，有效地进行保健，科学地进行治疗，避免造成更多影响，希望大家不要忽视这种疾病的存在，那么，强直性脊柱炎患者的预防方法都有哪些呢？

强直性脊柱炎预防方法：

1、注意别滥用抗生素长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应;

2、每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

3、乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

4、睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉，可使免疫力更上一层楼。

5、注意衣、食、住、行，尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

强直性脊柱炎治疗要“早”

1、早发现

大家在日常的生活中，一定要注意身体的状况，感觉不妥及时就医，贪图省事自己吃药以至酿成大祸。尤其是强直性脊柱炎疑似患者，或者有家族遗传史的朋友，一旦出现腿部疼痛、腰部疼痛、骶髂关节疼痛的症状及时就医。

2、早诊断

早诊断和早治疗是相辅相成的，及时发现后，就要到医院进行诊断，片子检查、实验室检查，很多患者怕花钱，多以不进行系统检查，导致误诊或者因为诊察项目不够，无法确诊;又因为强直性脊柱炎早期症状和一些慢性病如类风湿等疾病相似，没有经验的医生很容易造成误诊的现象，耽误了治疗时间。

3、早治疗

一旦确诊后，要及时治疗，不要自暴自弃，不进行治疗，这样对病情的控制很不利的，不仅仅耽误了患者治疗的最佳时机，更是为患者今后的生活蒙上了阴影。很多强直性脊柱炎患者认为早期疾病，只要通过治疗控制后，不疼了就停止治疗了，这样的观点是错误的。早期强直患者，一定要坚持治疗，而且治疗时要做到药量足、疗程足、坚持治疗，还要坚持锻炼。

大家应该注意避免长时间的滥用药物，而且每天的饮食都要合理，要注意营养搭配，科学地进行保健，睡眠时也要注意些事项，保证睡眠质量，同时也要注意衣食住行，保持豁达的心态，这样更有利于疾病的康复。