风湿强直性脊柱炎怎么保健有效

风湿强直性脊柱炎怎么保健?这是值得大家注意的，大家知道风湿强直性脊柱炎是危害及其广泛的疾病，给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病才能够抵制疾病危害的发生，那么风湿强直性脊柱炎怎么保健呢?

风湿强直性脊柱炎怎么保健:

1.预防感染：部分风湿病的发生与感染有关，所以感染时，应及早进行抗生素或抗病毒治疗，防止疾病进一步发展而引起风湿病，如风湿热等。

2.病因预防：风湿病顾名思义，多半与“风”、“湿”连在一起。根据中医学理论，风、寒、湿、邪是引起风湿病的主要因素，因此，在病因的防治上，避免受凉、受风、受寒、受潮;避免精神紧张、失眠、过度劳累;改善居住环境，应住在通风、干燥之处;注意不要长时间使用风扇、空调等。

3.饮食控制：饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是重要的一个环节。平时避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质;应多吃富含植物有机活性碱的食品。

4.要经常进行户外运动，在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

5.保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过大会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

风湿性脊柱炎的治疗应本着药物治疗为主，理疗（如：针灸、按摩、推拿等）为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。目前治疗风湿性脊柱炎的最好的方法就是微创技术，微创伤、无痛苦、见效快、疗程短，适合各个年龄段的人群使用，是目前治疗风湿性脊柱炎最好的方法。

风湿强直性脊柱炎怎么保健?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视，当然风湿强直性脊柱炎危害极大，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了风湿强直性脊柱炎怎么保健之后，还需积极咨询相关专家的建议。