按摩美容 驻颜润肤

身体健康是每个朋友都期望的事情，对于女性朋友而言，驻颜润肤也是非常重要的一件事情。不少朋友应该知道按摩美容是可以达到驻颜润肤的效果。为了大家对于按摩美容能够有正确的认识，现在我们一起来了解一下驻颜润肤的按摩美容。

第一节：全身放松，两脚并隆，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐升起，举至头顶后掌心向上，两手指尖上举的同时，展胸收服，作深呼吸;吸气时要自然，均匀，身长，吸气后两臂慢慢落下，回归原处。同时，将体内的浊气缓缓呼出。反复做6次。

第二节：两手下落，至双膝内侧合掌。俯身曲膝下蹲，膝盖加紧双掌，然后两脚跟开始一台一落，同时，双掌来回摩擦做12次。

第三节：直立，两腿并隆，两手合掌台起，分别捂住两腿;稍停，再以掌根轻轻柔按双眼12次，然后手掌仍捂住眼睛，眼珠左右各旋转8次，再睁、闭8次;接着，用两手食指、中指、无名指按摩额部12次，方法是从双眉间的印堂穴向上按摩，再左右分开。

第四节：两脚分开，自然站立，两掌心再胸前擦热，然后捂在面部两颊处，上下按摩18次。然后食指、拇指捏鼻子10次，在点按两侧迎香穴六次，共做三遍。接着，两手捂住嘴，拇指托住腮，食指点按迎香穴。最后嘴大张吐舌16次，扣齿12次。

第五节：双手搓热，用两手指肚击打面部1～2分钟，然后两手搓热后磨身16次。在用两手指肚击打面部21次以上功法每日练习不间断，不仅有美容效果，还有一定的医疗保健作用。

上面所说的就是驻颜润肤的按摩美容方法，现在我相信大家对此都有所了解的认识了。各位感兴趣的朋友，可以尝试一下这种驻颜润肤的方法，相信大家只要坚持一定时间就会有意想不到的收获。