牙龈炎的预防工作都有哪些

现在的生活水平越来越高，衣食住行，不管哪一个方面都有了一个很大的提升，但是很多人却吃的不舒服，原因就是他们患上了牙龈炎，人们一旦患上了牙龈炎就会变得很痛苦，影响人们的生活，牙龈炎通常表现为牙龈出血，肿痛等，这陪人们带来很多不便，在日常的生活中，我们要提前做好预防工作。

合理的刷牙法是竖刷法：将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，尖端轻压牙齿边缘，然后将刷毛逐渐转向牙面，沿牙齿的长轴上下用力。刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动。依次刷净牙齿的唇颊、舌面及咬合面，有效地清除了龈缘处的牙菌斑、软垢及牙石;同时对牙龈也起到了按摩作用，可刺激牙龈角化，维持牙齿的正常质地与外形。刷牙的次数每日不宜少于两次，做到早晚刷牙，强调睡前刷牙较晨间刷牙更为重要。患者如已存在牙龈出血的症状，提倡选用药物牙膏。治疗牙龈炎的有效方法是牙齿洁治（俗称洗牙）。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。当牙龈的色泽、质地转为正常，刷牙、进食不再出血，表明牙齿炎得到了有效控制。

为了保证良好的口腔健康，预防并治疗牙龈炎;建议您最好每隔半年定期去口腔科洁牙一次。

以上就是牙龈炎的预防工作都有哪些。希望广大读者看完之后能有一个全新的认识，在平时的生活中，我们要注意自己的牙齿健康，每天早晚刷牙是必须要做的事情，另外一旦患病请进快就医治疗。