要如何预防牙龈炎的发生

对于疾病的出现人们还是要有自己的认识，如果不注意会引发一些麻烦的，这我们大家当然也是要多注意牙龈炎的出现，因为它的出现会造成严重的影响，了解到了这里人们还是要积极的预防，那么，要如何预防牙龈炎的发生?下面咱们解答吧。

1、使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3、孕前及时治疗牙病

妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。

4、轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

5、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

综上所述：其实，预防疾病并不难，只要注意一些生活细节就可以了，同时病人们更是要积极地注意选择合适的预防方法，在尽快的治疗。