看看应该如何预防牙龈炎

口腔疾病在生活中时常发生，这种情况对我们的健康也会造成影响，牙龈炎疾病就是常见的一种，牙龈炎疾病出现以后，许多朋友都误认为，等几天就会好了这都是一些错误的认识，希望大家能够正确的对待牙龈炎。下面我们看看应该如何预防牙龈炎。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处

刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

看看牙龈炎的病损表现都有哪些?

1.牙龈色泽：正常牙龈色泽是粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

2.牙龈外形：患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，附着龈水肿时，牙龈外形点彩也可消失，表面光滑发亮。

3.质地：患牙龈炎时，由于结缔组织水肿和胶原的破坏，牙龈可变得松软脆弱，缺乏弹性。

4.龈沟深度：牙周组织健康时，龈沟深度一般不超过2mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达2mm以上，形成假性牙周袋。

5.探诊出血：健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。

6.龈沟液增多：牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。

温馨提示，牙龈炎疾病出现以后，经常会对我们的口腔健康造成威胁，同时牙龈炎也会出现一些其他的表现症状，当我们发现这些情况时，一定要及时的到医院里去诊治，并且要选择一些正规的医院，重视牙龈炎疾病，保护我们的口腔。