颈椎病的饮食保健很关键

得了颈椎病，首先是要到大规模的正规医院寻找专家的帮助，其次在生活中加强自我按摩和保健，多做运动多锻炼，另外颈椎病的饮食保健也很关键。本文将给大家介绍颈椎病患者如何进行科学的饮食保健，希望能够帮助朋友们战胜疾病：

目前来说，颈椎病以中老年人群居多，因此，颈椎病患者的饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。指脂肪和胆固醇含量高的食品，如油炸食品、猪板油、肥肉等。此类食物能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖，不利于颈椎病患者病情的康复。

其次说来，颈椎病患者中多为肝肾不足，因此，颈椎病患者应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，颈椎病患者应该少吃辛辣食物，以免给患者健康不利。同时，颈椎病患者应该注意戒烟、忌酒。因为酒精、尼股丁是常见到的能穿透血脑屏障的物品。这些物质一旦进入血脑屏障就会严重干扰脑神经，抑制运动中枢、语言中枢，判断能力、协调能力下降，这给颈椎病患者的治疗工作，是非常不利的，同时，对颈椎病患者的健康，还有着很大影响。

上文介绍了如何进行科学的饮食调理，来帮助治疗颈椎病，按照以上方法来实施，可以助推颈椎病的康复，让患者朋友早日恢复健康。患者朋友在平时要遵守以上原则，多吃一些对疾病预防和恢复有好处的食物，戒除一些不良习惯。