晒太阳能治疗颈椎病吗

现在生活中有很多的人患上了颈椎病，该病的危害是很大的，我们一定要重视起来，当患病以后一定要及时的进行治疗，还可以多晒晒太阳，对于病情有关很大的帮助，下面让我们一起了解一下该病的相关知识有哪些：

据专家的解释，晒脖子确实有助于颈椎病的恢复，能够缓解颈椎病现状，主要因为太阳光可以对局部进行加热，促进血液的循环，使身体气血顺畅，养分及时的输送，缓解了疼痛，对颈椎病的康复是有好处的，还能帮助维生素D的吸收，促进骨骼钙磷吸收，还要值得注意的是晒脖子的时候适当的动一动，变换多种姿势，防止脖子僵硬，减少颈椎病发作。

除了这种方法之外，建议大家采用物理的治疗方法。康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。比如可以做一做康复操，把两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

以上的知识充分说明了晒太阳可以起到治疗颈椎病的效果，所以每一位颈椎病患者在有空余时间的时候就应该去户外晒太阳，平时还要注意饮食，不要吃辛辣的、刺激的食物，多吃一些水果还有蔬菜，如苹果、菠菜、芹菜。