颈椎病在这个社会多见,这种疾病的高发人群一般都是中老年人。但是这个社会很多的年轻人也会出现此病,是因为大家现在工作环境的原因,我们要注意一些缓解方法,那么,颈椎病的食疗方法是什么呢?
一、炒蛇片
配方:乌蛇1条。制法:将乌蛇去皮、内脏,洗净,切成薄片。烧热锅,放入油,烧至油七成热时,将蛇片倒入锅内翻炒,至蛇片八成熟时,加盐、黄酒、葱段、姜片,继续翻炒至熟透。功效:祛风散寒,除湿通络。用法:佐餐食用。
二、川芎白芷炖鱼头
配方:川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。制法:将川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼土起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。功效:祛风散寒,活血通络。用法:佐餐食用,每日1次。
三、桑枝煲鸡
配方:老桑枝60克,母鸡1只(约1000克),食盐少许。制法:将鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味。功效:补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。用法:饮汤食鸡肉。
四、天麻炖鱼头
配方:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。制法:将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。功效:补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。
五、葛根煲猪脊骨
配方:葛根30克,猪脊骨500克。制法:葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。功效:益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。用法:饮汤食肉,常用有效。
治疗颈椎病的针灸法。
常规选穴:主穴:颈夹脊、大椎、肩、曲池、足三里、悬钟。
配穴:身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚等。
温针灸:进针得气后施以平补平泻针法,针柄套1~2cm长的艾条,施以温针灸。选穴:上述主穴3~4个,配穴2~3个,每日1次,7~10次为1疗程,2~3疗程。
温灸器灸:
选穴:风池、颈夹背,手指麻木加合谷;头晕头痛加百会、太阳、后溪;多汗加复溜、肺俞。方法:选用药艾条,点燃、置于湿灸器内,外层温度控制在50~60度为佳,熨按上述诸穴,每穴3~5分钟,灸毕可行推拿手法整复椎体。
我们需要注意上述的食疗方式,患者也可以利用其他的方法来缓解病情,比如是药物方法,按摩方法、针灸方法,对缓解病情都有好处,颈椎病患者都要注意认识一下,避免自己遭受大的威胁。
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