颈椎病是非常常见的一种疾病,近年来患颈椎病的人越来越多,不仅有中老年人也有年轻人。一旦患上颈椎病,会感到颈部、肩部,甚至是头部的一些不适,给患者带来很大的痛苦,也给患者造成一定的心理负担。所以患了颈椎病一定要及时的进行干预和治疗,同时也要注意一些护理方法。今天我们就来介绍这方面的相关知识,希望对颈椎病患者的康复能够起到一定的帮助作用。
1、旋转复位后颈部应保持正常位置有利于疗效的巩固。(1)保证休息、减少颈部活动、减少对椎间盘的压力,有利于组织充血,水肿消退;(2)纠正不良睡姿,避免高枕、硬枕;(3)注意保暖。
2、牵引。颈椎牵引疗法是治疗颈椎病的一种重要辅助疗法。牵引可以减轻颈肌痉挛,减少对椎间盘的压力,限制颈椎活动,有利于组织充血,水肿消退,增大椎间孔,缓和对神经根的刺激和压迫,多采用枕颈布带牵引法。
4、锻炼。恢复期患者的全身各部肌肉可因营养、神经失调或废用等而发生肌萎缩。颈椎周围的关节囊、韧带、肌肉等组织也可因炎症反应,缺少活动等原因发生粘连、僵硬、正确的功能锻炼有助于巩固疗效、较少复发、增强外支架的功能。
5、调整好个人心态。部分对疾病性质和预后不了解的病人,常产生期待焦虑,难以忍受病痛的折磨,失去了治疗的信心、针对不同的心理特点,将如何治疗,治疗中的注意事项及预后问题等。通过图片,讲解给病人,同时应了解患者的病情及要求。使病人保持稳定而良好的心理状态,积极配合治疗。
6、养成良好的生活习惯。有一个良好的生活规律,对颈椎病治疗后的康复护理非常重要。所以大家一定要引起重视,做好康复护理工作,早日远离颈椎病的危害。
以上介绍的就是颈椎病的一些护理知识。得了颈椎病,患者也不要有过重的心理负担,大家一定要调整好心态,积极配合医生的治疗,同时,养成良好的生活习惯,适当的进行锻炼,这样才更有利于颈椎病病情的缓解和恢复,同时,在生活当中我们也要积极地去预防这种疾病的发生,避免颈椎病惹上自己,给自己带来一定的痛苦。
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