荔枝独特的味道受到不少朋友的喜爱，不过，对于喜爱食用它的朋友们来说有一个难题不好解决，那就是食用荔枝后会出现上火的问题，相信大家都想知道有哪些方法可以吃了荔枝还不上火，所
女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌乳腺癌卵巢癌子宫颈癌子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多
这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起dna的突变，导致癌症的发生。
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