养血的食物与饮食方法，养血常吃的食物有米鱼、梭鱼、首乌、牛腩、猪肝、墨鱼丸、鱼肚、米鱼...
作法:将海带洗净、浸透、切块，冬瓜洗净、去皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量，煲至熟烂后加入红糖，再煲片刻即成。
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好？促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝天椒、奶油生菜、狗肉、红椒...
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