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香炸鸡柳

炸鸡柳，很简单，在家里完全可以做。香喷喷的花生油炸出的嫩嫩的鸡柳，吃着开心，吃着放心。但油炸食品不易多吃，时间长了咱就犒劳犒劳自己吧！吼吼！

开心小精灵
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难度简单

口味微辣

工艺炸

时间30分钟-1小时

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

香炸鸡柳热量：99 千卡

脂肪：9.51克
蛋白质：12.56克
碳水化合物：0.72克

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食材主料/辅料

鸡脯肉 1个、鸡蛋一个、淀粉适量、盐适量、花椒粉适量、孜然粉适量、胡椒粉适量

香炸鸡柳的做法步骤

步骤1/9

准备材料。
步骤2/9

将鸡脯肉洗净，切成长条。
步骤3/9

放入蛋清。
步骤4/9

放入盐，胡椒粉。
步骤5/9

放入淀粉抓匀，腌制20分钟。
步骤6/9

放入油锅中炸至。
步骤7/9

油温升高后，复炸一次。
步骤8/9

将花椒粉，孜然粉，辣椒粉筛入鸡柳中。
步骤9/9

酥脆可口。

小窍门

1、不想吃咸的，也可以蘸番茄酱吃。
2、想吃软一些的，可以不必复炸。

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