拿出一片吐司
涂上适量的番茄酱
把煎好的荷包蛋放上去,
加入番茄酱,再盖上另一片吐司,按一下!
对半切开
摆上盘
一杯枣奶,就着三明治,早餐就开始了!
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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