这个方法是和美食家的一位亲学来的,很润喉呢。
准备所需食材。
胖大海用开水泡发。
雪梨去皮切块。
切好的梨放入砂锅,倒入适量清水,大火煮开,小火2分钟。
泡发的胖大海。
泡好的胖大海去皮去核。
20分钟后把冰糖放入砂锅。
放入胖大海。
再煮5分钟就可以了。
煮好的糖水,清甜好喝,很适合这个天气,和经常用嗓的人呢。
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
胖大海的营养价值含胖大海素、西黄芪胶粘素、戊聚糖等。种子外层含胖大海素,果皮含半
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